Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2127 kcal
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Gras: 74,26g | Prot: 139,21g | Glu: 228,36g.
Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Jamón de Pavo, Lider Pan Hallulla Integral, Colun Quesillo Light, Don Juan Aceitunas Azapa. Déjeuner: Lentejas Cocidas, Carne de Pavo, Quinoa (Cocida), Tortilla de Atún, Ajiaco. Dîner: Lider Hallulla Integral, Valle del Norte Aceitunas Negras, Café con Leche Descremada, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Colun Quesillo Light. Snacks/Autre: Frutexsa Nuez Mariposa, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Colun Yoghurt Batido Light. plus...
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2953 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jkong321
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