Journal de lianamariaaa, 22 juil. 19

slow but sure..
101 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 39 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 16,27g | Prot: 90,46g | Glu: 176,49g.   Petit Déjeuner: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Putih Telur Matang, Bengkoang. Déjeuner: Melon, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Dîner: Putih Telur Matang, Pisang Raja Direbus Matang, Pepaya, Mangga, Arem-arem. Snacks/Autre: Oh Ma Grain Oh Ma Grain. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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