Journal de zueckis, 22 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 49,45g | Prot: 72,79g | Glu: 125,60g.   Petit Déjeuner: Roh Maca-Pulver Bio, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Alpro Kokosnussdrink - Original, Bio Organic Chia Samen, Walnüsse, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Lidl Heidelbeeren. Déjeuner: Rapunzel Weißes Mandelmus, Pellkartoffeln, Champignons Frisch, Bamboo Garden Kokos-Öl, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Möhren. Dîner: Bio Ashwagandha, Zucchini, Tomaten, K-Classic Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss , Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, Myprotein Mandelbutter. Snacks/Autre: Balisto Yoberry White, Roh Kakaobohnen Bio, Aprikosen, After Eight Mint Chocolate Thins. plus...
2263 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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