Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 82,60g | Prot: 67,94g | Glu: 72,88g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Колбаса Вареная Докторская. Déjeuner: Спаржа 1, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Dîner: Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Autre: Ашан Киви. plus...
|
|
2238 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 52 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de IraYugay
|