Journal de hira&ikra, 22 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

859 kcal Gras: 31,83g | Prot: 38,25g | Glu: 113,05g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Déjeuner: Şekersiz Çay, Patates Salatası, Patlıcan Salatası. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Patates Salatası, A101 Peynes Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Nohut, Nane, Pişmiş Olgun Soğan, Maydanoz, Pişmiş Mercimek, Dereotu, Pişmiş Kabak. Snacks/Autre: Yeşil Erik, Siyah Üzüm. plus...
poids stable



     
 

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