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5.0%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2287 kcal
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Gras: 62,79g | Prot: 231,03g | Glu: 224,22g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Déjeuner: Soy Sauce, Chunk Light Tuna in Water, Vegetable Medley, Break-Free Real Egg Product, low carb bread, Chocolate Assortment Miniatures, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fish Oil (2), Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA. Dîner: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Creamy Peanut Butter, low carb bread, Sugar Free Jam. Snacks/Autre: pure protein chocolate, Met Rx Chocolate Toasted Almond Minis, Oatmeal Cinnamon Raisin Bar. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Debout - 11 heures et 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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