Journal de OlgaLihova, 22 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 45,55g | Prot: 61,01g | Glu: 165,43g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Арнаут Хлеб Чемпион, Milbona Сыр Edam, Омлет с Молоком. Déjeuner: Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовая Лапша (Вареная), 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Бананы. Snacks/Autre: Черная Смородина, Простой Йогурт. plus...
1430 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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