Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2013
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2514 kcal
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Gras: 108,21g | Prot: 133,15g | Glu: 205,04g.
Petit Déjeuner: Butter Whipped (Salted), Multigrain English Muffin. Déjeuner: Butter Whipped (Salted), Multigrain Bread, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, 1% Fat Milk. Dîner: Organic Texmati Brown Rice Long Grain American Basmati, Reduced Fat Sour Cream, Multigrain Bread, Extra Virgin Olive Oil, Green Cabbage, Ground Turkey (Cooked). Snacks/Autre: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Lite Beer (Bottle), Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
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3215 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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