Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 167,24g | Glu: 198,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Henry’S Hard Sparkling Water. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Moto d'équitation - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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