|
просто хочу немного похудеть
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 56,43g | Prot: 57,82g | Glu: 188,81g.
Petit Déjeuner: Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Укроп, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Déjeuner: Хлеб, Молоко, Вафли, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Грецкие Орехи, Груша. Dîner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Молоко, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Чай, Красные Помидоры, Чай, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Окей Груша Конференс. plus...
|
|
2133 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Ping Pong - 1 heure, Fitness - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kaisara
|