Journal de Andy Rock, 22 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2010 kcal Gras: 90,03g | Prot: 67,05g | Glu: 235,82g.   Petit Déjeuner: Zulka Azúcar Mascabado, Choco Milk Chocolate en Polvo, Leche (Leche Entera), Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo, Nutrioli Aceite de Soya, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Déjeuner: Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos. Snacks/Autre: Nabisco Oreo. plus...
1182 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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