Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2013
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4259 kcal
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Gras: 200,14g | Prot: 166,86g | Glu: 242,29g.
Petit Déjeuner: Goat Yogourt Plain, Squirrelly Nut Bread, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Fried Egg. Déjeuner: 6" Tuna. Dîner: Lamb, Baked or Broiled Fish, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cabernet Sauvignon Wine, Regular Beer, Peanuts, 红烧肉. Snacks/Autre: Potato Chips, Dry Roasted Salted Peanuts, Sugar. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Ménage - 3 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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