Journal de annchousse, 23 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019

78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 10,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2019:

621 kcal

Gras: 23,18g | Prot: 54,87g | Glu: 52,25g. Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром. Déjeuner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Огурец. Dîner: Nutiva Семена Чиа, Power Pro Протеин Femine, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. plus...

1091 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 14.5/kph - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 12,6 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

за какой период у вас на весах показало -1,6кг?

23 juil. 19 par le membre: sen661

За сутки может так варьировать вес. Набираю в основном на выходных (когда ем, когда не очень). Особенность организма отекать в спокойном диванном состоянии и от молочки. В будние дни работа, жара +8 км на эллипсе ежедневно, обматываюсь пленкой и вода лишняя уходит

23 juil. 19 par le membre: annchousse


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