Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 67,62g | Glu: 232,78g.
Petit Déjeuner: Aldi Rozijnenbrood, Koffie met Melk. Déjeuner: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Aldi Rozijnenbrood. Dîner: Yoghurt (Halfvol), Rode Uien, Uien, Knoflook, Komkommer (met Schil), Tonijn in Olie (uit Blik), AH Trostomaten, Honing, Azijn, AH Ijsbergsla, Courgette, AH Balsamico Azijn . Snacks/Autre: Jumbo Sinaasappel Drink, AH Croissant Choc Praline. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
weer een beetje aangekomen... hmmm.. zou dit t zogenaamde plateau effect zijn? Ben volgens mij best braaf geweest.. getrained.. niet gesnoept etc etc
23 juil. 19 par le membre: socrates56
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Met deze warmte houd je lichaam meer vocht vast 👍
23 juil. 19 par le membre: alina632
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23 juil. 19 par le membre: Rommeltjes
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Historique de poids de socrates56
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