Journal de Fat Mike's, 23 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
136,7 kg Perdu jusqu'à présent: 45,5 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1924 kcal Gras: 58,00g | Prot: 130,23g | Glu: 228,08g.   Petit Déjeuner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Health Connection Wholefoods Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Beetroot, Potato, Leeks , Mushrooms , Carrots , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic , Green Peppers , Tomatoes, Onions , Green String Beans. Dîner: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Frozen Strawberries, Ginger , Woolworths Raw Almonds, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Banana. Snacks/Autre: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, USN Diet Whey Isolean, Doritos Spicy Sweet Chili, Apple, USN Diet Whey Isolean. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires 
Yay......  
23 juil. 19 par le membre: cupcake8677
Yip. Heading back to my lowest again then im gonna smash this target before month end. 8 days of eating and exercising like a chanp 
23 juil. 19 par le membre: Fat Mike's
So proud of u. U have really gone a far way  
23 juil. 19 par le membre: cupcake8677
you are rocking it mike well done  
23 juil. 19 par le membre: lisa1905s
well done, you and Cupcake have lost so so so much weight it is inspiring to everyone on this app!!! 
24 juil. 19 par le membre: DinkyDanger
Thanks dinky  
24 juil. 19 par le membre: cupcake8677
Thanks DD 
24 juil. 19 par le membre: Fat Mike's

     
 

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