Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1647 kcal
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Gras: 35,78g | Prot: 75,51g | Glu: 188,81g.
Petit Déjeuner: Zonnatura Haver Amarant Muesli, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Milsani Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Dîner: Remia Fritessaus 5% Vet, Gemengde Diepvriesgroenten, Jumbo Kabeljauw Diepvries, Jumbo Kipfilet, AH Vastkokende Aardappelen, Bertolli Bakken en Braden. Snacks/Autre: Hoegaarden Witbier, Suikerkoekje. plus...
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2307 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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