Journal de mcecyr, 23 juil. 19

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Não posso engordar...tenho que perder peso ...mais pesada+cansada+sedentária

59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2019:

165 kcal

Gras: 2,19g | Prot: 2,60g | Glu: 33,02g. Petit Déjeuner: Grings Matchá Detox. Dîner: Sopa de Mandioquinha. Snacks/Autre: Café. plus...

1486 kcal

Exercice: Regarder TV - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 13 heures. plus...

Prenant 2,7 kg par Semaine

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