Journal de nberlizova, 23 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 35,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1002 kcal Gras: 36,50g | Prot: 48,85g | Glu: 122,88g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Котлета Домашняя, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Магнит Персик, Сахар, Гармония Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dîner: Магнит Банан, Красное Яблоко. Snacks/Autre: Сыр Российский, Grow Food Селедка под Шубой, Морковь, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. plus...
2672 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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