Journal de Hcpienaar, 24 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1783 kcal Gras: 63,70g | Prot: 83,17g | Glu: 211,11g.   Petit Déjeuner: Nutrific Nutrific, Clover Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Spinach , Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Dry Whole Wheat Pasta , Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Parsley , Chicken Meat , Celery , Onions , Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) . Dîner: Bovril Beefy, Butter , Sasko Low GI Soy & Linseed, Woolworths Strawberries, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger. Snacks/Autre: Nestle Hot Chocolate, Nestle Hot Chocolate, Woolworths Strawberries, Naartjie. plus...
3538 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Well done 
23 juil. 19 par le membre: cupcake8677
At least it’s down, well done 👍🏻 
24 juil. 19 par le membre: Sandyjvanv

     
 

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