Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 50,18g | Glu: 145,13g.
Petit Déjeuner: Kochschinken, Tee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot. Déjeuner: Haferflocken, Magerquark, Aldi Bio Knusper-Müsli, Bauernküche Hühnersuppentopf. Dîner: Frikadelle, Pesto, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Brownie. plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Bain - 15 minutes, Zumba - 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 46 minutes, Repos - 3 heures et 52 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Debout - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 9 heures, Monter les Escaliers - 11 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de urs20
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