Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 82,43g | Prot: 104,12g | Glu: 203,96g.
Petit Déjeuner: Брокколи, Омлет с Молоком, Родные Просторы Плюшка Сдобная. Déjeuner: Солянка Сборная Мясная, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Брокколи, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Конфета, Банан, Нам Ням Слойка с Мясом. plus...
|
|
2665 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Douche - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 1 heure, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Repos - 3 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures. plus...
|
Perdant 24,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de L.Olka
|