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Bon, j’avoue que la perte n’est pas des plus impressionnantes, mais le nécessaire n’a pas été fait correctement non plus, c’était plus un début relax que tonique, mais je suis contente tout de même d’avoir réussi à me faire plaisir tout en contrôlant l’équilibre alimentaire 😄
Allé on se dit qu’on reprend sur une base lisse!
Bonne journée tout le monde! 😁🤗
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 66,54g | Glu: 165,38g.
Petit Déjeuner: U Jus d'orange sans Pulpe, Ker Cadelac Madeleine (25g). Déjeuner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Pain Blanc, Riz Basmati (Cuit), Salakis Feta, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Pain Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Jus de Citron. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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