Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 81,42g | Prot: 52,56g | Glu: 234,02g.
Petit Déjeuner: Lala Queso Panela, Tortilla de Maíz, Zulka Azúcar Mascabado, Leche (Leche Entera), Avena, Canela, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, Huevo. Déjeuner: Knorr Fideo Seco con Tomate, Frijoles Cocidos, Zulka Azúcar Mascabado, Leche (Leche Entera), Café. Dîner: Arroz Frito, Leche (Leche Entera), Zulka Azúcar Mascabado, Canela, Avena, Café. Snacks/Autre: Okko Semilla de Girasol, Gamesa Doradas Marias, Danone Danup, Manzana. plus...
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1868 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Etudier - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Andy Rock
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