|
на 24.07
ог 83
от 64
об 93
все стабильно , так же как и с весом,
сижу на поддержании
|
52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 94,54g | Glu: 142,47g.
Petit Déjeuner: Valio Сливки для Кофе 10%, Малиновое Варенье, Мое Любимое Лето Творог 5%. Déjeuner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Зеленый Перец, Баклажан. Dîner: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. Snacks/Autre: Яблоко, Якобс Кофе 3 в 1, Boombar Whey Protein, Яблочные Оладьи. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|