|
500бег,100канаты,тяга тереикс 25, берби без отжиманий 25раз, 100прыгалки,ходячая планка25раз. 4 круга.
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 91,70g | Prot: 128,87g | Glu: 73,42g.
Petit Déjeuner: Тимоша Чак-Чак Медовый, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Говядина Тушеная, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Брест Литовск Сыр Тильзитер. Déjeuner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Беларусь Сыр Франциск, Запеченная или Жареная Треска, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|