Journal de G-factor, 25 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2019

114,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg. Reste à parcourir: 18,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2019:

1811 kcal

Gras: 87,75g | Prot: 88,56g | Glu: 161,10g. Petit Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Foxy Strawberries. Déjeuner: Fried Egg , Heinz Tomato Ketchup, French's French Fried Onions. Dîner: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Deli Sliced Ham. Snacks/Autre: Gatorade Propel Kiwi-Strawberry Water, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Fresh & Easy Macaroni Salad. plus...

4629 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Rameur - 22 minutes, Apple Health - 22 heures et 38 minutes. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop

25 juil. 19 par le membre: jcmama777

I’m good with that, rowing 10,000 meters a day , I hope I can keep that up.

26 juil. 19 par le membre: G-factor

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