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hittegolf... ik geef de schuld aan vocht 🤣
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 106,24g | Prot: 71,01g | Glu: 93,15g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Eiwit. Déjeuner: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Freshona Zilveruitjes, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Dîner: Koh Thai Rode Curry Pasta, Balletjes in Tomatensaus, Courgette, AH Paksoi, Champignons. Snacks/Autre: Bolletje Ijs. plus...
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2954 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Bain - 1 heure, Épicerie - 30 minutes, Équitation - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Das grappig ik verlies juist vocht. Me spieren zien er goed uit met dit weer 🤭
26 juil. 19 par le membre: HellRaver
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Hellraver bij mij niet... en de sportschool baas adviseerde om 2,5 l water te gaan drinken, ik schijn te weinig water te bevatten ... zodoende aldus... extra vocht naar binnen, wat daar blijft 🙃
26 juil. 19 par le membre: gabber_1
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Heb ik ook.... Wel frusterend deze heleweek heel goed bezig....ben gelukkig weer suiker verslaving af! Maar jammer dat door (denk ik?) vocht vast houden m'n weegschaal niet naar beneden gaat.... Maar ik probeer vol te houden!
26 juil. 19 par le membre: San 79
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Historique de poids de gabber_1
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