Journal de mumarifah, 26 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

614 kcal Gras: 27,48g | Prot: 24,47g | Glu: 79,64g.   Déjeuner: Tempeh (Cooked). Dîner: Banana, Fried Tofu . Snacks/Autre: Arnott's Good Time. plus...
3024 kcal Exercice: Arm Intermediate - 8 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Bain - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Moto d'équitation - 2 heures, Dormir - 5 heures et 52 minutes, Enseignement - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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