|
Ну все. Поехало заливать меня водой. Ох уж эти женские циклы разной природы. Завтра лечу в отпуск, тренировки попробую организовать, но не уверена что получится. Снижаю калорийность с 1820 до 1650. Страшно наесть лишнего. Или не надо так резко?
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 86,66g | Prot: 127,45g | Glu: 149,92g.
Petit Déjeuner: Prime Star Запеканка Творожная, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Now Foods Омега 3-6-9. Déjeuner: Prime Star Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе, Prime Салат Скандинавский, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Autre: Lindt Шоколад с Морской Солью, Questbar Protein Cookie Snickerdoodle. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|