Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2019
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 93,44g | Prot: 96,29g | Glu: 191,76g.
Petit Déjeuner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арахис, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Déjeuner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем. Dîner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бобровский Сыр Голландский Шар, Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Торт. plus...
|
|
1826 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 14 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 1 minute, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|