Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2013
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95,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2880 kcal
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Gras: 85,08g | Prot: 146,28g | Glu: 283,37g.
Petit Déjeuner: Everything Bagel, Whipped Jalapeno Salsa Reduced Fat Cream Cheese. Déjeuner: Ground Turkey (Cooked), Green Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Reduced Fat Sour Cream, Organic Texmati Brown Rice Long Grain American Basmati. Dîner: Chicken Rice Soup, Chicken Breast, Shepherd's Pie. Snacks/Autre: Shortbread Cookies, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Lite Beer (Bottle), Clover Honey, Plain Crepe, Reduced Fat Sour Cream. plus...
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2620 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cbkaz5
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