Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2019
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45,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 50,19g | Glu: 119,12g.
Petit Déjeuner: 吉比 顆粒花生醬, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡, 白吐司. Dîner: 蘋果汁, 冰淇淋, 蔥, 萬家香 大吟釀醬油, 虱目魚丸, 金針菇, 滷肉飯, 蟹肉條, 高麗菜, Costco 無骨牛小排. Snacks/Autre: 全聯 藍莓乳酪塔. plus...
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2015 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 5 minutes, 飛輪 - 1 heure, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de akitsueee
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