|
Ну вот видимо глянула и хватит🤣😂 На самом деле планировали сегодня поехать позагорать и поделать шашлычки, у нас в Питере наконец-то лето на пару дней заглянуло))) А вот теперь вытащила свое винишко и варю компот с собой))) Поедем плавать и загорать, а не вот это вот все вкусное😂🤣
|
73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 73,21g | Glu: 211,32g.
Petit Déjeuner: Зефир, Салат из Капусты, Жареное Яйцо, Печеные Овощи. Déjeuner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Арбуз, Gruntaler Сыр с Пажитником, Арбуз. plus...
|
|
2103 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Natation (Lent) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|