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Penguo
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07 août 10
Journal de Penguo, 07 août 10
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2010
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 août 2010:
1866 kcal
Gras: 59,94g | Prot: 91,35g | Glu: 243,88g.
Petit Déjeuner:
nonfat milk, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters.
Déjeuner:
12" Turkey Breast.
Dîner:
14" Large Cheese Pan Pizza.
Snacks/Autre:
Recovery.
plus...
Perdant 101,6 kg par Semaine
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Commentaires
I know for a fact that this weight lost consists significantly of water weight, but it's a good way to gauge my fluctuation, especially during the muscle growth period.
07 août 10 par le membre:
Penguo
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