Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2019
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 66,31g | Prot: 87,46g | Glu: 241,44g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Déjeuner: AH Watermeloen. Dîner: Churros, Zoet Broodje, Ossenhaas, Sushi, Nigiri Zalm, Yakitori, Grolsch Radler. Snacks/Autre: AH Fuet, Cava, Merlot. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 5 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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