Journal de yaseenkhaled, 26 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 65,70g | Prot: 153,04g | Glu: 22,81g.   Petit Déjeuner: زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, الثوم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, الذرة الصفراء الحلوة, الفلفل الأحمر الحلو, الفلفل الحلو الأصفر, الفلفل الأخضر. Déjeuner: Philadelphia Cooking Cream, لحم الضأن (الخروف), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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