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No workout today either.
Just taking it easy until Tuesday 👍🏻
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 201,60g | Glu: 193,28g.
Petit Déjeuner: Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Valu Time 1% Low Fat Milk, Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Isernio's Premium Ground Chicken. Encas: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Dîner: Basmati Rice, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, S&W Black Beans, Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Take good care of yourself, dude.
27 juil. 19 par le membre: Erquiaga
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Ditto. Tuesday, July 2039
27 juil. 19 par le membre: FullaBella
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But I do hope you feel better soon. I am sorry for your injury.
27 juil. 19 par le membre: FullaBella
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Okay then... 2036. If I'm still alive then.. we'll revisit the plan.
27 juil. 19 par le membre: FullaBella
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Historique de poids de chrisw77
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