Journal de restlesshope, 07 août 10

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well hummm lost weight! maybe it is because i have been off trac for a few days and my calories have increased but not by much! i need to get back on the diet though cause my other symptoms are coming back joint pain and heart burn. now to find the magic foods to eat with the right amount of calories...

89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 21,9 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 07 août 2010:

1448 kcal

Gras: 98,36g | Prot: 111,82g | Glu: 19,76g. Petit Déjeuner: heavy whipping cream, coffee, eggs, four cheese, Real Bacon Bits, great value mushrooms. Déjeuner: Avocados, cucumber, Deli Style Sliced Provolone Cheese, ground beef. Dîner: chicken, Zucchini. plus...

2322 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

HAHAHAHA, welcome to "onederland"!!!!! You are so kickin' it!!! Congrats!!!!!

07 août 10 par le membre: ctlss

WOW!!!! betcha feelin better today huh? Get back on plan this instant young lady :-) happy saturday...

07 août 10 par le membre: LCGlowy

ya know girls !yes i fell good today but still pensive will it stay under? but i do think i was too low on the calorie thing!anymore good advise? i us the whipping cream already but now what? glowy you always make me chipper! i am so glad we are buddies! and ctss i don't think i would still be here tryin if it wasn't for you and keli!

07 août 10 par le membre: restlesshope

Look at that nice dip in the graph!!!

07 août 10 par le membre: Sandy701

Wow! Onderland!! I envy you!! :)

07 août 10 par le membre: Vampyra999

Go Girl... WTG!!

08 août 10 par le membre: Philosopherbat


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