Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2019
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2960 kcal
|
Gras: 144,30g | Prot: 174,81g | Glu: 209,54g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сырники, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Сало, Сосиски Молочные. Déjeuner: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Соусе Терияки. Dîner: Лимонад, Золотая семечка Семечки, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Славянка Золотой Степ (19г), Карась, Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Мороженое, Магнит Грейпфрут , Славянка Золотой Степ (19г), Сырники, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1655 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|