Journal de the_multisnowman, 28 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2477 kcal Gras: 154,20g | Prot: 95,79g | Glu: 170,91g.   Petit Déjeuner: H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfel-Aronia-Saft, Jacquin & Fils Selbes-Sur-Cher, Chia Brötchen, Popp Eiersalat, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Butter, Kaffee, Kunella Feinkost Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Bautz'ner Kremser Senf, Semmel. Dîner: Hemme Milch Vollmilch, Trader Joe's Feldsalat Mix, Selbstgemacht Salatdressing, Block House Brot Kräuterpesto, Chovi Salsa La Brava , Chovi Allioli, Rumpsteak. Snacks/Autre: Erdbeeren. plus...
2290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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