Journal de Sandroich, 28 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2019
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1981 kcal Gras: 76,84g | Prot: 124,14g | Glu: 206,83g.   Petit Déjeuner: Marmeladen und Eingemachtes, Netto Kaiserbrötchen, Kaffee, Äpfel. Déjeuner: Kühne Rotkohl der Schnelle, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Purland Kassler Minutensteak. Dîner: Bratwurst, Géramont Cremig Leicht, Schinken (Extra mager), Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Autre: Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Bourbon-Vanille. plus...
2713 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Douche - 23 minutes, Repos - 9 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 13,3 kg par Semaine



     
 

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