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Marishabear
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28 juil. 19
Journal de Marishabear, 28 juil. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2019
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,2 kg
.
Reste à parcourir:
28,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juillet 2019:
3142 kcal
Exercice:
Dormir - 8 heures, Apple Health - 16 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ок какие цифры !!!!👏👏👏
30 juil. 19 par le membre:
АннаАникина
Супер! Вы большая молодец!!!
30 juil. 19 par le membre:
tasya.burlaka123
Девочки! Огромное спасибо за поддержку! 🌸❤️😘😘😘
30 juil. 19 par le membre:
Marishabear
Как здорово! Вы молодец! А я топчусь на месте. Не понимаю как высчитывать все . Подскажите,где можно посмотреть как пользоваться данным приложением. Я только вес сюда вношу и все
30 juil. 19 par le membre:
odеtta
odetta, спасибо🌸 да тут несложно вроде бы всё) в дневнике вводите в граммах продукты или блюда во время приемов пищи) поищите в youtube, там скороее всего есть такие видео❤️ удачи!
30 juil. 19 par le membre:
Marishabear
odetta, в настройках укажите правильно Вашу активность, вес и программа сама расчитает Вам необходимое количество калорий)
30 juil. 19 par le membre:
Marishabear
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Historique de poids de Marishabear
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