Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 104,63g | Prot: 89,99g | Glu: 137,67g.
Petit Déjeuner: Свинина Запеченая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Салат из Помидоров и Огурцов. Déjeuner: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Шурпа, Гречка Отварная. Dîner: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Мармелад, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Abdominaux - 2 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 5 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de L.Olka
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