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Er is een stip aan de horizon..😁
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2007 kcal
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Gras: 103,77g | Prot: 74,32g | Glu: 191,71g.
Petit Déjeuner: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Venz Chocolade Hagelslag Melk, Kadetje. Déjeuner: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Jumbo Haricots Verts, Boursin Ail & Fines Herbes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Dîner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cashewnoten, Cornetto King Cone. plus...
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3479 kcal
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Exercice:
crosstrainer thuis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de socrates56
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