Journal de alerassu, 29 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2646 kcal Gras: 71,63g | Prot: 208,73g | Glu: 283,53g.   Petit Déjeuner: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero di Canna. Déjeuner: Ragù, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Fesa di Tacchino, Cellino Malloreddus, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio. Dîner: Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Sugo di Pomodoro, Galbani Formaggio Filante, Mulino Bianco Pancarrè, Myprotein Impact Whey Protein, Activia Mix&Go Granola-Miele, Lindt Cioccolato Fondente 90%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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