Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1845 kcal
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Gras: 57,56g | Prot: 72,39g | Glu: 188,02g.
Petit Déjeuner: Milsani Halfvolle Melk, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Filet Americain Naturel, AH Pain de Boulogne, AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei. Déjeuner: Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Vitalu Voltarwe Crackers, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan, Milsani Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne, AH Filet Americain Naturel. Dîner: Courgette, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Varkens Schnitzel Gepaneerd, AH Pecorino Romano Dop 47+, Euro Shopper Doperwten, AH Groene Aspergetips, Bio+ Penne Volkoren, Bertolli Bakken en Braden. Snacks/Autre: Galia Meloen, Witte Tafelwijn. plus...
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3439 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 49 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Tennis - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 14 heures, Dormir - 6 heures et 13 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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