Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
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49,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2360 kcal
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Gras: 69,84g | Prot: 155,32g | Glu: 280,54g.
Petit Déjeuner: Butter Whipped (Salted) , Denny's Blueberry Pancakes, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel. Déjeuner: Peanut Butter Cream Pie, Brown Gravy, Turkey. Dîner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smirnoff Sours Watermelon Vodka, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Conduire - 42 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 10 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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