Journal de Keddie, 29 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3348 kcal Gras: 168,19g | Prot: 156,11g | Glu: 336,68g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Quaker Life Cereal - Original, Quaker Life Cereal - Original, Chocolate Croissant, Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Butter (Salted). Dîner: Cheddar Cheese , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Sam's Club Supreme Pizza. Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese , Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Kirkland Signature Nut Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. plus...
5481 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 28 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 8 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 6,8 kg par Semaine



     
 

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