Journal de zigfry, 29 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 41,90g | Prot: 44,28g | Glu: 154,47g.   Petit Déjeuner: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Волжаночка Яйцо. Déjeuner: Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Dîner: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом . Snacks/Autre: Берестов А.C. Мёд, Голден Яблоко , Twix Конфета , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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