Journal de irichkahot, 30 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 48,92g | Prot: 59,73g | Glu: 145,27g.   Petit Déjeuner: Рублевский МПЗ Блинчики с Творогом Домашние, Банан, Кофе (Растворимое), Миндаль, Царь Овсяная Каша. Déjeuner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Жареные. Dîner: Яблоко, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Рублевский МПЗ Блинчики с Творогом Домашние, Snickers Батончик. Snacks/Autre: Яблоки. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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